Tomar decisiones

Cómo superar el miedo a tomar decisiones

Hay algo que casi nadie dice en voz alta: tomar decisiones importantes da miedo. No porque seamos débiles, sino porque decidir implica renunciar a algo. Implica asumir que si te equivocas, la responsabilidad es tuya.

Y eso pesa.

Pero hay algo que he aprendido después de años tomando decisiones, algunas tarde y otras a tiempo: el miedo a equivocarse no desaparece si esperas más. Lo que desaparece es el tiempo para actuar.

Si sientes que “me cuesta tomar decisiones” o si llevas una temporada dándole vueltas a algo sin llegar a ningún lado, este artículo es para ti.

Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones en la vida

La dificultad para tomar decisiones no es una señal de que eres indeciso por naturaleza. Es una señal de que algo en el proceso no está funcionando bien.

A veces el problema es el exceso de información. Cuantas más opciones tienes delante, más difícil es elegir. La mente se satura, los pensamientos se enredan y el resultado es la parálisis.

Otras veces el problema es el miedo a equivocarse. Cuando le das demasiado peso a las consecuencias negativas de una decisión difícil, el cerebro se bloquea para protegerte. Pero ese bloqueo no te protege de nada. Solo te deja quieto mientras el tiempo avanza.

Y luego está algo que veo con mucha frecuencia: la falta de claridad sobre lo que uno realmente quiere. Cuando no tienes valores y objetivos definidos, todas las decisiones parecen igual de válidas o igual de arriesgadas. Y eso paraliza tanto o más que el miedo.

El coste real de no tomar decisiones

Hay una idea que mucha gente tiene de fondo y que conviene desmontar: que no decidir es una forma segura de no equivocarse. Que si no eliges, no pierdes.

Pero eso no es cierto.

No tomar decisiones también es una decisión. Una que te deja donde estás. Y quedarse donde estás, cuando sabes que algo necesita cambiar, tiene un coste muy real: tiempo perdido, energía gastada en dar vueltas, oportunidades que pasan y no vuelven.

Yo lo viví durante años. Sabía que el camino que estaba siguiendo no me llevaba donde quería llegar. Pero aplazar esa decisión, esperando el momento perfecto, solo hizo que el momento perfecto llegara más tarde. Y mientras tanto, la incomodidad seguía ahí.

Las decisiones difíciles no se vuelven más fáciles con el tiempo. Solo se vuelven más urgentes.

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Cómo tomar decisiones importantes sin paralizarte: un proceso real

No existen técnicas para tomar decisiones difíciles que funcionen como fórmulas mágicas. Pero sí hay una forma de pensar que ayuda mucho a aclarar lo que realmente importa antes de elegir. A continuación te doy unos consejos:

• Lo primero es separar el ruido de la señal. Cuando estás tomando decisiones importantes, la mente genera mucho ruido: opiniones de otros, escenarios catastrofistas, comparaciones con lo que haría otra persona. Todo eso hay que apartarlo para poder ver con claridad lo que tú quieres y lo que tú valoras.
  
• Lo segundo es hacerte una pregunta concreta: dentro de un año, ¿cuál de estas opciones me va a pesar más no haber elegido? Esa pregunta suele revelar más que cualquier lista de ventajas y desventajas.
  
• Lo tercero es aceptar que no existe la única decisión perfecta. En la mayoría de los casos, hay diferentes opciones razonables. Lo que marca la diferencia no es acertar a la primera, sino comprometerte de verdad con lo que eliges y ejecutarlo con criterio.

Y lo cuarto, y esto es importante: decide con la información que tienes, no con la que te gustaría tener. Esperar a tener toda la información posible antes de decidir es otra forma de no decidir.

Miedo a equivocarse: el freno más común al tomar decisiones

El miedo a equivocarse es probablemente el mayor obstáculo en los procesos de toma de decisiones. Y tiene mucho sentido: nadie quiere tomar una mala decisión y cargar con las consecuencias.

Pero hay algo que merece la pena entender: equivocarse no es el peor resultado posible. El peor resultado posible es no elegir nunca, llegar a un punto en el que ya no tienes opciones reales y darte cuenta de que el tiempo pasó mientras tú esperabas tener más claridad.

Los errores se corrigen. Las decisiones se ajustan. Pero el tiempo no vuelve.

Te pongo mi propio ejemplo: cuando decidí dejar la estabilidad de más de once años, no tenía garantías. Tenía dudas, tenía miedo y tenía muchas preguntas sin respuesta. Pero además, tenía claridad sobre una cosa: quedarme donde estaba tenía un coste que ya no estaba dispuesto a pagar.

Tomando decisiones desde ese lugar, desde la claridad de lo que no quieres, a veces es más fácil que hacerlo desde la certeza de lo que quieres. Y eso también vale.

Las decisiones que tomamos definen lo que construimos

Hay algo que veo repetirse una y otra vez trabajando con negocios y con personas que quieren cambiar algo en su vida profesional: la mayoría no se quedan estancadas por falta de talento. Se quedan estancadas por falta de criterio en el momento clave.

Esas decisiones que se aplazan de manera indefinida, esos cambios que siempre se quedan para el próximo mes, esa conversación que nunca llega a tenerse… todo eso tiene un precio. Y ese precio lo paga tu negocio, tu carrera y tu vida personal.

Aprender a tomar decisiones con criterio no es un talento con el que se nace. Es una habilidad que se desarrolla. Y se desarrolla pensando con claridad, siendo honesto sobre lo que quieres y teniendo el valor de comprometerte con una dirección aunque no tengas todas las respuestas.

Tú ya tienes lo que necesitas para decidir

Si has llegado hasta aquí, probablemente hay una decisión que llevas tiempo posponiendo. Y lo más seguro es que, en el fondo, ya sabes cuál es la respuesta. 

Solo necesitas permiso para tomarla.

No necesitas más información. No necesitas esperar al momento perfecto. Necesitas claridad sobre lo que quieres y la decisión de dar el siguiente paso, aunque sea pequeño.

Nuestras decisiones no tienen que ser perfectas. Tienen que ser honestas..

Tú tienes la capacidad de tomar mejores decisiones, de construir algo que valga la pena y de avanzar sin seguir dando vueltas en círculos. A veces solo hace falta un punto de partida claro.

Preguntas frecuentes sobre cómo tomar decisiones sin arrepentirse